天天中文网

第160章 楚教练的厚望 (第2/2页)

天才一秒记住【天天中文网】地址:www.hellmannshop.net

高翻、抓举。跳跃训练的纵跳、单脚跳等,可以提高瞬间发力的能力。每月安排两次,进行 4-5 组,每组 5-8 次。”

楚教练说完,看了看陆绒没�

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

新书推荐

隔岸观火 画地为牢 重生霸图 一事无成二师兄 结婚两年,军官丈夫按耐不住了 双性美人攻和恶劣触手受 [光夜/双]挨艹的理由奇奇怪怪

经典小说

沾舔罪爱穿书后恶毒女配和女主携手共赢了双重标准【SD三良】Dont Know Why淫间喜剧